Esercizi di Mindfulness

Meditiamo con il cuore insieme alla Dott.ssa Maria Beatrice Toro

All’inizio della meditazione la Dott.ssa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, spiega l’esercizio preliminare volto [...]

Meditazione con la Dott.ssa Maria Beatrice Toro – I quattro incommensurabili

Nella meditazione sui quattro incommensurabili la Dott.ssa inizia citando la gioia compartecipe, facendo riferimento A. [...]

Esercizi di mindfulness in movimento

Come suggerito dall‘OMS in questi giorni di difficoltà e quarantena, è consigliato osservare abitudini sane [...]

Meditiamo con Patrizia Collard: visualizza il tuo posto sicuro nel mondo

Durante il I Convegno Internazionale sul tema della Mindfulness,organizzato dalla SCINT (AUT MIUR 2008),la professoressa [...]

Una settimana ben meditata

7 giorni di mindfulness è anche su Yoga Journal! Cari amici del blog di mindfulness interpersonale, [...]

Mindfulness, telomeri e lunga vita

Di Buddha, unanimemente identificato come il modello classico del meditante che siede immobile concentrandosi, fu [...]

We wish you a Mindful Christmas!

Le feste sono un periodo decisamente emozionante e… ghiotto! Per viverlo con felicità e salute [...]

Preparati a far festa

Le feste sono incominciate, tra sorrisi e auguri: tutti abbiamo voglia di essere generosi e [...]

Mindfulness…la pratica di cui tutti parlano

Mindfulness: la pratica che spopola Mindfulness, un termine molto di moda in questi ultimi periodi che [...]

Webinar -7 giorni di mindfulness

Nel video è possibile ascoltare il webinar tenuto dalla Prof.ssa Maria Beatrice Toro il 26 [...]