Esercizi di Mindfulness

L’importanza del corpo nel percorso MBSR

Attraverso la mindfulness è possibile coltivare e allenare la capacità di essere presenti a se [...]

L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Lunedì

Nell’ introduzione del libro della Prof.ssa Toro “7 giorni di mindfulness” viene ripreso il senso [...]

L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Sabato

Recensione pubblicata sul sito di State of Mind SABATO :”ritira a te le energie” La [...]

Gruppo mindfulness: uno spazio per stare

Continuità e interruzione di Andrea Ligozzi Dopo aver frequentato un corso di mindfulness, nel primo [...]

Una settimana ben meditata

7 giorni di mindfulness è anche su Yoga Journal! Cari amici del blog di mindfulness interpersonale, [...]

Mindfulness, telomeri e lunga vita

Di Buddha, unanimemente identificato come il modello classico del meditante che siede immobile concentrandosi, fu [...]

We wish you a Mindful Christmas!

Le feste sono un periodo decisamente emozionante e… ghiotto! Per viverlo con felicità e salute [...]

Preparati a far festa

Le feste sono incominciate, tra sorrisi e auguri: tutti abbiamo voglia di essere generosi e [...]

Mindfulness…la pratica di cui tutti parlano

Mindfulness: la pratica che spopola Mindfulness, un termine molto di moda in questi ultimi periodi che [...]

Webinar -7 giorni di mindfulness

Nel video è possibile ascoltare il webinar tenuto dalla Prof.ssa Maria Beatrice Toro il 26 [...]