Esercizi di Mindfulness

Il sole 24 ore: Come combattere lo stress camminando

La prof.ssa Maria Beatrice Toro durante un’intervista per “Il Sole 24 ore” rilasciata a Nicoletta [...]

Meditare..si può fare ovunque!

da un articolo di Annalisa Piersigilli La mindfulness conquista sempre più appassionati. E, visto il [...]

«Ho scoperto la marcia in più della psicoterapia» -Maria Beatrice Toro

È la mindfullness, che con la meditazione aiuta a conoscercimeglio. La nostra psicologa è convinta [...]

Mindfulness interpersonale – 7 consigli pratici per trarne beneficio

Maria Beatrice Toro 7 Consigli “mindful” per atti di gentilezza interpersonale Scrivi un commento carino [...]

Mindfulness interpersonale

Maria Beatrice Toro Anche se oggi può suonare incredibilmente obsoleto, fino al 1958 la psicologia [...]

Meditiamo con Patrizia Collard: visualizza il tuo posto sicuro nel mondo

Durante il I Convegno Internazionale sul tema della Mindfulness,organizzato dalla SCINT (AUT MIUR 2008),la professoressa [...]

L’importanza del corpo nel percorso MBSR

Attraverso la mindfulness è possibile coltivare e allenare la capacità di essere presenti a se [...]

L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Lunedì

Nell’ introduzione del libro della Prof.ssa Toro “7 giorni di mindfulness” viene ripreso il senso [...]

L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Sabato

Recensione pubblicata sul sito di State of Mind SABATO :”ritira a te le energie” La [...]

Gruppo mindfulness: uno spazio per stare

Continuità e interruzione di Andrea Ligozzi Dopo aver frequentato un corso di mindfulness, nel primo [...]