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Corsi e incontri di Mindfulness a Roma e oltre

Mindfulness e yoga: le esperienze da fare in Italia per ricaricarsi.

Tra le incertezze, le difficoltà legate alla ripresa e i nuovi allarmi ci vogliono nuove energie, calma e capacità di rilassarsi. In questo la mindfulness e lo yoga aiutano, così come i [...]

TEMPO LIBERO O LIBERATO?

I MESI TRASCORSI CHIUSI IN CASA DURANTE IL LOCKDOWN SEMBRANO AVER INSEGNATO AGLI ITALIANI A NOBILITARE LA “RICREAZIONE” Si pensi infatti a tutti coloro che, obbligati a stare in casa, hanno deciso [...]

Meditazione con la Dott.ssa Maria Beatrice Toro – I quattro incommensurabili

Nella meditazione sui quattro incommensurabili la Dott.ssa inizia citando la gioia compartecipe, facendo riferimento A. Wallace, professore di buddhismo tibetano, e al suo libro: “I quattro incommensurabili. Un cuore senza confini”. Come [...]

Corso per istruttori di mindfulness a Milano: programma, calendario e docenti

L’Istituto di Mindfulness Interpersonale e l’Associazione Labò presentano la II edizione del corso per istruttori di Mindfulness che si terrà a Milano dal mese di gennaio 2021 Destinatari Il corso è aperto [...]

LA MINDFULNESS E LA PRATICA MILLENARIA DEL MEDITARE. I VIAGGI PER RICARICARSI E RIPARTIRE

Le incertezze dei mesi passati, caratterizzati dalla pandemia, hanno portato ad esperienze di ricerca interiore in luoghi che ispirano la pace. I manuali e i blog che offrono consigli per superare i [...]

I 7 PILASTRI DELLA MINDFULNESS, UN LIBRO DA LEGGERE PER SUPERARE LA FINE DELL’ESTATE

Con le ferie tipiche di Agosto i ritmi rallentano, la mente si svuota dai brutti pensieri e si dà il via al divertimento e alla spensieratezza. Per questo motivo il rientro è [...]

Corso MBSR con formula semintensiva in presenza e a distanza – 17 ottobre 2020

In partenza sabato 17 ottobre 2020 il Corso MBSR con formula semintensiva per combattere lo stress e l’ansia. Cinque incontri semintensivi per imparare insieme a “navigare nelle tempeste della vita” e vivere [...]

Mindfulness, la via per bambini felici

Siamo continuamente sottoposti a dei ritmi stressanti e, insieme a noi, anche i più piccoli i quali hanno stimoli continui, tabelle di marcia pesanti da sostenere e aspettative dei più grandi da [...]

Workshop con Patrizia Collard: mindfulness e self compassion nella pratica clinica

Siamo lieti di annunciarvi che il giorno sabato 3 ottobre dalle 10 alle 18 avrà luogo il nostro workshop con la Docente incaricata Dott.ssa Patrizia Collard. La Dott.ssa Collard, durante il workshop, [...]

“Se incontri il Buddha per la strada, uccidilo”

Nella tradizione Zen i koan sono dei paradossi utilizzati per abbandonare il pensiero logico e favorire, mediante la meditazione sul senso profondo della frase, un’illuminazione improvvisa e intuitiva. Simbolicamente, uccidere il Buddha, [...]

La mindfulness e i bambini

Oggigiorno viviamo in un mondo rumoroso dove “si corre il rischio di perdere la mente”. Come dice lo scienziato Alan Wallace, uno dei più attivi divulgatori di progetti di ricerca di oggi [...]

Corso MBSR in presenza e a distanza – dal 23 settembre

corso MBSR per ridurre lo stress e l ansia attraverso la pratica di mindfulness. dal 23 settembre 2020 presso il nostro istituto e sulla piattaforma zoom [...]

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