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Marco Mariotti, è un istruttore di mindfulness e conduttore di corsi MBSR e MBCT presso l’Istituto di Mindfulness Interpersonale e curatore del libro “Manuale per istruttori di Mindfulness. Guida per la conduzione [...]
Basta davvero poco per imparare a vivere il presente con pienezza senza rimuginare sul passato o ipotecare il futuro con preoccupazioni e ansie Troppo presi dal ricordare quello che è stato e [...]
Noi non siamo i nostri difetti Anche se ce ne prendiamo cura, abbiamo sane abitudini e ci teniamo in allenamento, l’autocritica incentrata sul corpo è un veleno subdolo e sempre in [...]
Considerato l’interesse e la partecipazione al Seminario di Venerdì 22 Ottobre Mindfulness e Compassion comunichiamo la partenza del nuovo Training di “Compassion Interpersonale” Compassion interpersonale perchè la compassione, che è la motivazione [...]
Il corso per diventare istruttore mindfulness e trasmettere i doni della consapevolezza e della compassione. Il corso è progettato e realizzato per essere seguito online con la possibilità di partecipare in diretta [...]
Questo anno sta volgendo al termine. Un altro anno difficile in cui ci siamo confrontati, nuovamente, con le nostre paure, spesso sopraffatti dallo stress che ci accompagna da lungo tempo e l’incertezza [...]
di Francesca De Luca La parola “accettazione” devira dal latino accìpere, composta da ad e càpere. Ad indica l’intenzione e càpere significa prendere; potremmo quindi tradurla come l’atto di acconsentire a [...]
Se ti liberi dal pensiero di dover dormire a tutti i costi, sarà più facile prendere sonno. Lo dice la psicologia inversa, che suggerisce di assumere un comportamento opposto a quello desiderato [...]
La mindfulness insegna a coltivare la capacità di percepire l’esperienza in modo globale, portando nel nostro quotidiano una serie di benefici importanti Benefici A livello mentale ed emotivo la mindfulness sostiene [...]
L’Istituto di Mindfulness Interpersonale presenta la XVIII edizione del corso per istruttori di Mindfulness, che da quest’anno si arricchisce di un focus specifico sulle pratiche di self compassion Il corso si terrà [...]
Maria Beatrice Toro in occasione dell’uscita del nuovo libro di Dejanira Bada “Il pensiero tibetano – comprendere la via buddhista alla pace della mente” intervisterà l’autrice in diretta Facebook e [...]
