Corsi e incontri di Mindfulness a Roma e oltre

La mindfulness come strumento per il benessere psicologico – parte 2

L’Io, spiega Guidano, coincide con un livello di conoscenza tacita di sé, mentre il Me implica un livello esplicito della conoscenza di sé che si articola attraverso il linguaggio: questo permette all’individuo [...]

La mindfulness come strumento per il benessere psicologico – parte 1

Ritrovare il benessere psicologico attraverso la mindfulness Le emozioni rappresentano, secondo Vittorio Guidano, la prima informazione che si impone al sistema conoscitivo. Gli aspetti taciti – emotivi guidano e orientano l’esperienza. In [...]

«Ho scoperto la marcia in più della psicoterapia» -Maria Beatrice Toro

È la mindfullness, che con la meditazione aiuta a conoscercimeglio. La nostra psicologa è convinta infatti che ascoltaree parlare in terapia è importante, ma aggiungendo anche i giusti esercizisi può ottenere il [...]

Mindfulness Interpersonale: portare la consapevolezza all’interfaccia tra il sé e l’altro

di Maria Beatrice Toro Il costruttivismo post razionalista e la mindfulness Nell’ontogenesi personologica, secondo il modello cognitivo interpersonale, i vissuti preverbali che ognuno di noi sperimenta, momento dopo momento, nel fluire del processo [...]

La rivoluzione della mindfulness nel campo della psicoterapia cognitiva

Il modello cognitivista è un quadro teorico che si riattualizza nel tempo, all’interno del quale oggi si inserisce prepotentemente il tema della consapevolezza. Nell’ottica cognitivista si afferma che una maggiore comprensione dei [...]

Mindfulness interpersonale – 7 consigli pratici per trarne beneficio

Maria Beatrice Toro 7 Consigli “mindful” per atti di gentilezza interpersonale Scrivi un commento carino al post di un amico su Facebook o Instagram Insegna a qualcuno una cosa che sai fare [...]

Mindfulness interpersonale -gentilezza e benevolenza

Possiamo renderci conto dell’effetto che la presenza dell’altro ha sulla nostra sfera mentale con una serie di esercizi davvero molto semplici che sono una premessa allo sviluppo della gentilezza e della benevolenza. [...]

La traballante torre del fare: cosa accade nella mente

La traballante torre del fare: cosa accade nella mente quando parliamo di modalità del fare? I pensieri, le idee e le credenze sono percepiti e considerati come rappresentazioni reali. Per questo un pensiero [...]

Mindfulness interpersonale

Maria Beatrice Toro Anche se oggi può suonare incredibilmente obsoleto, fino al 1958 la psicologia affermava che il primo bisogno di un essere umano fosse quello di nutrirsi. Freud parlò di “fase [...]

Ripartiamo con la mindfulness – MBSR autunnale

Ripartirà mercoledì 2 ottobre 2019 il percorso MBSR condotto dalla Dott.ssa Claudia Romani info e prenotazioni a segreteria@duetc.it Nel percorso MBSR la parte cognitiva, la parte emotiva, la parte sensoriale, percettiva e [...]

La traballante torre del fare: modalità del fare vs modalità dell’essere

La modalità del fare Oggigiorno, sempre più che in passato, la società nella quale siamo ci spinge a vivere nella modalità del fare. Atteggiamenti e comportamenti mirano al raggiungimento di vantaggi immediati e individualistici. [...]

Riduzione dello stress! Protocollo MBSR a Roma

Settembre: il mese della rinascita,degli obiettivi e dei buoni propositi..impariamo a raccogliere i risultati delle nostre primavere e delle nostre estati: questo potrebbe essere il momento più ricco di soddisfazioni per noi! Jon Kabat Zinn [...]

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