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Corsi e incontri di Mindfulness a Roma e oltre

Mindfulness, la via per bambini felici

Siamo continuamente sottoposti a dei ritmi stressanti e, insieme a noi, anche i più piccoli i quali hanno stimoli continui, tabelle di marcia pesanti da sostenere e aspettative dei più grandi da [...]

Workshop con Patrizia Collard: mindfulness e self compassion nella pratica clinica

Siamo lieti di annunciarvi che il giorno sabato 3 ottobre dalle 10 alle 18 avremo il piacere di ascoltare Patrizia Collard. La Dott.ssa, durante il workshop, affronterà il tema della mindfulness e [...]

“Se incontri il Buddha per la strada, uccidilo”

Nella tradizione Zen i koan sono dei paradossi utilizzati per abbandonare il pensiero logico e favorire, mediante la meditazione sul senso profondo della frase, un’illuminazione improvvisa e intuitiva. Simbolicamente, uccidere il Buddha, [...]

La mindfulness e i bambini

Oggigiorno viviamo in un mondo rumoroso dove “si corre il rischio di perdere la mente”. Come dice lo scienziato Alan Wallace, uno dei più attivi divulgatori di progetti di ricerca di oggi [...]

Corso MBSR in presenza e a distanza – dal 23 settembre

corso MBSR per ridurre lo stress e l ansia attraverso la pratica di mindfulness. dal 23 settembre 2020 presso il nostro istituto e sulla piattaforma zoom [...]

Percorso MBCT da ottobre

Corso mbct in partenza ad ottobre sia in presenza che online. Conducono Maria Beatrice Toro e Marco Mariotti [...]

Un saluto al sole per iniziare nel migliore dei modi la giornata

Dopo il Covid nelle scuole di yoga gli allievi praticano la disciplina all’alba, probabilmente perchè ci si è resi conto che lo yoga non è uno sport bensì una disciplina notevolmente più [...]

NOVITA’: video corso interattivo di mindfulness, per uno stile di vita mindful

Nuovo corso di mindfulness Condotto da Maria Beatrice Toro Da martedì 8 settembre, la sera alle 18.15 Maria Beatrice Toro condurrà quattro incontri per conoscere e sperimentare uno stile di vita mindful, [...]

Mindfulness: una tecnica per tutti

La mindfulness è una forma di meditazione alla portata di tutti che, come spiega la Dott.ssa Maria Beatrice Toro, si fonda su esercizi di “contatto con il momento presente” i quali sbloccano [...]

Corso per istruttori di Mindfulness a Roma: aperte le iscrizioni

Siamo ormai alla XI edizione del corso per istruttori di protocolli mindfulness. A ottobre 2020 partirà a Roma e si terrà sia in presenza che a distanza, mantenendo la modalità del numero [...]

Presentazione libro – I 7 pilastri della mindfulness

In occasione dell uscita del libro “I 7 PILASTRI DELLA MINDFULNESS. La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore”, edito da Vallardi, l’autrice Maria Beatrice Toro si confronterà con Tonino [...]

Mindfulness per bambini: tre esercizi per migliorare la loro attenzione

FANPAGE.IT- 04.07.2020 di Francesca Parlato Praticare mindfulness attraverso dei giochi con i propri bambini può essere utile per fargli acquisire maggiore consapevolezza e focalizzare l’attenzione. La psicologa Maria Beatrice Toro ci spiega [...]

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