Mindfulness

Segui la natura inaspettata e trova la tua strada

Dopo gli accesi colori dell’estate oggi ci soffermiamo su qualcosa di diverso. Ed ecco che davanti ai nostri occhi si

In partenza la II edizione del protocollo MBSR (Mindfulness- Based Stress Reduction) il 10 ottobre 2017

Prenditi qualche minuto solo per te. Ora che le vacanze sono terminate. Ora che si ritorna alla routine frenetica. Fermati

In questi mesi abbiamo parlato di vacanze e della liberazione dagli schemi che il tempo estivo consente. Ma ora vorremmo

Tempo di vacanze. Ancora per un po’. Chi ha potuto godere del mare e delle sue molteplici forme di vita?

La natura offre davvero degli spettacoli unici. Come i Massi di Moeraki, in Nuova Zelanda: biglie gigantesche che affiorano dal

Il cuore è un organo il cui funzionamento da sempre riempie di meraviglia studiosi, medici, psicologi, ma anche artisti, filosofi,

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Quante volte ti è capitato di non riposare bene durante la notte? Di svegliarti al mattino più stanca di quando

C’è un tempo per ogni cosa… oggi è tempo di vacanze, rigenerazione, centratura. Prendi un minuto per te: rilassati e