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Corsi MBSR e Istruttori Mindfulness
Roma, Milano, Napoli e Online

Meditazione con Patrizia Collard – Traduzione simultanea a cura della Prof.ssa Toro

Patrizia Collard è una psicoterapeuta e docente presso l’Università di Londra, pioniera nel campo della mindfulnes e Presidente onoraria dell’Istituto di Mindfulness Interpersonale Nel mese di Marzo è stata invitata dalla SCINT  [...]

Maria Beatrice Toro presenta “I nodi del bambù” di Marco Aliprandini – “Dalla scrittura al corpo”

Lunedì 23 Maggio alle ore 18,15 Maria Beatrice Toro presenta “I nodi del bambù” di Marco Aliprandini  Marco Aliprandini, nato a Bolzano nel 1962, è laureato in lettere presso l’università di Venezia [...]

Corso per Istruttori di Mindfulness con elementi di Self Compassion

XX edizione del corso per diventare istruttore di mindfulness e trasmettere i doni della consapevolezza e della compassione in modo completo e professionale Chiama Ora __________________________________ Il XX corso per Istruttori di [...]

MBCT – IN PRESENZA a Roma E ONLINE

Dopo un lungo periodo di pratica online, siamo felici di proporvi nuovamente l’esperienza di un percorso mindfulness in presenza nella città di Roma.   L’abitudine a perdersi nei pensieri e l’attaccamento agli [...]

La pratica dell’equanimità

Permetterci di sostenere chi amiamo, anche nel suo disagio   di Maria Beatrice Toro La pratica mindful del vivere insegna che la sofferenza è inestricabilmente connessa alla nostra condizione umana e cercare [...]

Il senso di colpa – Yoga Journal

Sarebbe bello non provare il senso di colpa. Vediamo come La colpa è quell’emozione sgradevole che sentiamo dentro quando ci rendiamo conto di aver ferito qualcuno: cosa che prima o poi capita [...]

Giornata mindfulness in presenza – tenere viva la pratica

Regalarsi una giornata in cui meditare insieme è un dono di pace veramente prezioso che possiamo fare a noi stessi in questo periodo cosi sfidante. Per un lungo momento entreremo in una [...]

REAGISCI ALLO STRESS E RITROVI LA SERENITÀ

Stanchi per l’arrivo della primavera e in ansia per la coda della pandemia? Trovate il tempo per voi e i vostri figli.  Tutti gli anni, la stessa cosa: arriva la primavera e [...]

Esiste un “antidoto” per il languishing?

Negli ultimi mesi, nonostante il permanere di alcune restrizioni, abbiamo avuto la possibilità di tornare a vivere più o meno normalmente. Tuttavia, fare cose complesse, sembra essere diventato parecchio difficile.    A [...]

CORSO “CONOSCERE E INTEGRARE MINDFULNESS E COMPASSIONE”

Questo corso è stato pensato con il desiderio di esplorare e trasmettere ai partecipanti il potere trasformativo e rigenerante della Mindfulness in sinergia con la Compassione. I partecipanti avranno modo di apprendere [...]

Mindful kitchen: intervista a Paola Iaccarico Idelson e Marina Mosca

Maria Beatrice Toro intervista Paola Iaccarino Idelson e Marina Mosca autrici del libro “Mindful kitchen – cinque passi per un’alimentazione consapevole”     L’intervista si terrà Giovedì 17 Marzo alle ore 18,30 [...]

Le onde della compassione – YOGA JOURNAL

Un articolo di Maria Beatrice Toro in uscita sul periodico mensile YOGA JOURNAL (mese di Febbraio)    Immaginate di essere all’uscita di una scuola dove ci sono tanti bambini che ridono e [...]

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