Corsi e incontri di Mindfulness a Roma e oltre

Mindfulness Care: la compassione e l’empatia-Maria Beatrice Toro

Durante il I convegno Internazionale Mindfulness Care, organizzato dalla Scint e tenutosi a Roma lo scorso aprile, la Prof.ssa Maria Beatrice Toro espone una relazione in cui parla dell’importanza della compassione e [...]

Convegno organizzato dalla Scuola Cognitivo Interpersonale in luglio: la ricerca in psicoterapia

La Psicologia Basata sull’Evidenza (EPB) ha mostrato negli ultimi decenni risultati significativi per il trattamento di numerosi disturbi quali ansia e stress, depressione, disturbi somatici, problematiche adolescenziali, problematiche di coppia, abuso di sostanze, trattamento dei [...]

Meditiamo con Patrizia Collard: visualizza il tuo posto sicuro nel mondo

Durante il I Convegno Internazionale sul tema della Mindfulness,organizzato dalla SCINT (AUT MIUR 2008),la professoressa Patrizia Collard,conduce una meditazione Mindfulness in cui guida i partecipanti a visualizzare,in maniera sempre più approfondita,un posto [...]

VI edizione del Corso di formazione per istruttori di protocolli Mindfulness – Iscrizioni Aperte

Il corso di formazione per istruttori di protocolli Mindfulness giunge alla sua VI edizione Il corso avrà inizio nel mese di ottobre 2019 e terminerà nel mese di aprile 2020 Il corso [...]

Mindfulness: accettare e cambiare

Di cosa parliamo quando parliamo di accettazione? Per comprendere cosa intendiamo con il termine accettazione può essere forse utile comprendere… cosa non è. Non si tratta di rassegnazione alle circostanze, non si tratta [...]

L’importanza della musica per il benessere

…ogni suono ha il potere di creare una reazione istantanea in chi l’ascolta «Può rassicurare o agitare, è sempre soggettivo»,spiega Maria Beatrice Toro, psicologa e autrice del libro 7 Giorni di Mindfulness. Esercizi [...]

Psicologia della Generazione Z

Pur ritenendo lo smartphone indispensabile,vivono le amicizie offline e la famiglia come un bene rifugio», dice Beatrice Toro, psicoterapeuta Sono i ragazzi della cosiddetta Generazione Z, adolescenti o neo maggiorenni nati dopo [...]

IL PERCORSO MBCT RIDUCE I LIVELLI DI STRESS E ANSIA NEGLI UNIVERSITARI

Grazie al percorso Mindfulness Based Cognitive Therapy gli studenti affrontano meglio i momenti di stress che vivono durante la carriera universitaria. MBCT: lo studio per migliorare la condizione psichica degli studenti Un [...]

Parola chiave: mindfulness

Tutti abbiamo dei progetti che facciamo in modo di realizzare. La parola chiave per riuscire nel nostro intento è: pratica di Mindfulness «È il meccanismo che ci ha permesso di evolverci e [...]

L’importanza del corpo nel percorso MBSR

Attraverso la mindfulness è possibile coltivare e allenare la capacità di essere presenti a se stessi, sviluppando un’attenzione intenzionale e non giudicante al momento presente (Kabat-Zinn, 1999). Il processo che attiva la [...]

Prossimi percorsi di Mindfulness – MBSR e MBCT

Di seguito troverete le date dei percorsi di Mindfulness per la riduzione dello stress -MBSR – e per la riduzione dei pensieri difficili – MBCT – in partenza nei prossimi mesi. Vi [...]

Navigare nella tempesta -Protocollo MBSR a Roma

In questo periodo dell’anno può capitarci di essere un po’ lo specchio del tempo meteorologico. Il sole splende, l’aria si fa più mite e ci sentiamo energici e pronti ad accogliere tutto [...]

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