Venerdì 11 settembre: una giornata per scoprire la Mindfulness come risorsa nella relazione con bambini e adolescenti!
Attraverso esercizi guidati e spazi di condivisione, approfondiremo modalità concrete per sostenere il benessere emotivo di bambini e adolescenti, favorendo relazioni più consapevoli, empatiche e autentiche.
La giornata offrirà strumenti pratici per integrare la mindfulness nei contesti educativi e familiari, aiutando adulti e caregiver a sviluppare maggiore equilibrio, presenza e capacità di risposta nelle situazioni quotidiane.
In un clima accogliente e non giudicante, alterneremo pratica e confronto per esplorare come la consapevolezza possa diventare una risorsa preziosa nella crescita, nell’educazione e nella relazione genitore-figlio
La formazione si inserisce all’interno del Corso per Istruttori di Mindfulness, un percorso che integra pratica personale, esperienza diretta e approfondimento teorico-clinico della mindfulness, della compassion e della regolazione emotiva.
Il weekend può rappresentare un primo contatto con l’approccio e con l’esperienza della formazione completa, offrendo la possibilità, per chi lo desidera, di proseguire successivamente l’intero percorso per istruttori.
Competenze che acquisirai
-Utilizzare strumenti mindfulness con bambini e adolescenti;
-Sviluppare maggiore presenza nella relazione educativa;
-Comprendere i processi di regolazione emotiva nei bambini e nei ragazzi;
-Favorire ascolto, empatia e co-regolazione;
-Integrare la mindfulness nella quotidianità familiare e scolastica;
-Sviluppare strumenti pratici per un parenting consapevole;
-Prendersi cura di sè per prendersi cura della relazione.
• A chi è rivolto
La formazione è aperta sia ai professionisti della relazione d’aiuto, sia a tutti coloro interessati a un percorso di crescita personale ed esperienziale.
• Quando
Venerdì 11 settembre dalle 14,30 alle 18,30
• Modalità di svolgimento
Il workshop si svolgerà Online in streaming: su piattaforma Zoom
• Costo
Il corso ha un costo di euro 90 + IVA, con fattura detraibile.
La quota del modulo potrà essere utilizzata come credito sulla formazione del Corso per istruttori di mindfulness Milano, in caso di successiva iscrizione.
• Modalità di iscrizione
Per prenotarsi è necessario inviare una mail a corsomindfulnessmilano@gmail.com e specificare la modalità di partecipazione.
PROGRAMMA
-Attenzione, presenza e regolazione emotiva.
-Mindfulness con bambini e adolescenti.
-Sviluppo e neuroplasticità.
-Presenza relazionale e clima emotivo.
-Ascolto emotivo e comunicazione empatica.
-Regolazione del genitore.
-Relazione, attaccamento e co-regolazione.
-Gestione dello stress e delle difficoltà quotidiane.
-Esercizi mindfulness per bambini e ragazzi.
-Pratiche brevi e giochi di consapevolezza.
-Attività esperienziali e creative.
-Mindfulness nella quotidianità familiare e scolastica.
-Come integrare la mindfulness nella routine.
-Condivisione di esperienze e buone pratiche.
-Spazio di inquiry e confronto.
DOCENTI E TRAINER
Maria Beatrice Toro – Psicologa, Psicoterapeuta, Istruttrice di mindfulness formata presso il British Mindfulness Institute. Direttore e didatta della SCINT Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Interpersonale (Aut. MIUR 15-07-2008). Direttore del Secondo Centro di Terapia Cognitivo-Interpersonale. Professore Invitato per l’insegnamento di Psicologia di comunità, Auxilium. Docente al modulo Tecniche dell’argomentazione e della comunicazione per la Scuola di Specializzazione per e professioni legali, LUISS Guido Carli – Roma
MARIA BEATRICE TORO
Insegnante certificata di Mindfulness e Istruttrice MBSR. Dopo una lunga carriera manageriale come esperta di comunicazione (nel mondo della moda e del lusso) oggi conduce percorsi di mindfulness per la gestione dello stress rivolti ad adulti, genitori, professionisti e aziende.
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