Archivio Categoria: mindfulness

Meditare camminando

Si chiama mindful walking ed è una tecnica che insegna a concentrarsi su ogni passo [...]

22
Set
Gravidanza – Yoga Journal

Di Maria Beatrice Toro – Yoga Journal             Nella vita [...]

14
Set
Terapia cognitiva basata sulla Mindfulness per il disturbo ossessivo compulsivo – Corso ECM ottobre 2023

Il corso ECM offre nuovi strumenti e nuove chiavi per imparare a trattare i pazienti [...]

28
Lug
I benefici della meditazione per non arrivare ad agosto in burnout

Raggiungere uno stato di massima consapevolezza e contemplazione abbassa il cortisolo, l’ormone dello stress, e [...]

12
Lug
Corsi mindfulness settembre – dicembre 2023

  “Lungo il sentiero della conoscenza di sè ogni meditante sincero, coraggioso, aperto e curioso [...]

04
Lug
Meditare vuol dire relazione – Yoga Journal

Capire gli altri, capire se stessi: ecco come     di Maria Beatrice Toro   [...]

21
Giu
La fascinazione dell’invisibilità: corpi che scompaiono e fame d’amore

Il corpo è la casa in cui dimoreremo per tutta la vita…nella cultura occidentale, così [...]

06
Giu
Riprendere i sensi: Mindful Eating e Regolazione emotiva

Condotto da Marco Mariotti e Francesca Boldrini In presenza a Roma e online su zoom, [...]

06
Giu
Nuovo Corso per Istruttori di Mindfulness con elementi di Self Compassion – da ottobre 2023

XXII edizione del corso per diventare istruttore di mindfulness e trasmettere i doni della consapevolezza [...]

30
Mag
🙏 Webinar gratuito con Maria Beatrice Toro🙏

Giovedì 25 Maggio alle ore 18:15 Maria Beatrice Toro presenta il Webinar: “Gratitudine: la via [...]

18
Mag