e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
di Maria Beatrice Toro Ti è mai capitato di pensare in modo ripetitivo, a [...]
Sta per cominciare il secondo corso di mindfulness MBSR del 2023 Conduce Maria Beatrice [...]
Alcune attività, che siamo abituati a svolgere in solitaria, come lo sport oppure la dieta, [...]
Scrivere ed esplorare la consapevolezza Sin dall’inizio delle vicende da istruttrice di mindfulness Maria [...]
Lieti di presentare un percorso MBSR condotto da Andrea Ligozzi in presenza a Roma [...]
La mindfulness è stata sviluppata per “aiutare le persone ad aiutare se stesse”. Sin dagli [...]
La mindfulness la possiamo applicare ogni volta che mangiamo, parliamo così di mindful eating: pratica [...]
Siamo lieti di presentare il primo MBSR del 2023 Conduce Maria Beatrice Toro con [...]
Fa sempre più proseliti la mindfulness, e non è un caso. La solitudine dei lockdown [...]
Scusarsi aumenta il rilascio di neurotrasmettitori come endorfine e ossitocina. A tutti può capitare di [...]