Meditiamo con Patrizia Collard: visualizza il tuo posto sicuro nel mondo

Durante il I Convegno Internazionale sul tema della Mindfulness,organizzato dalla SCINT (AUT MIUR 2008),la professoressa Patrizia Collard,conduce una meditazione Mindfulness in cui guida i partecipanti a visualizzare,in maniera sempre più approfondita,un posto in cui sentirsi al sicuro. La professoressa Maria Beatrice Toro traduce dall’inglese la meditazione, per offrire a tutti la possibilità di praticarla.

Ora sedetevi,assumete una posizione comoda ma dignitosa,rilassate le spalle, chiudete gli occhi e…buona meditazione!

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