Archivio Categoria: esercizio di meditazione

Meditazione camminata con i pensieri

Meditare camminando con i pensieri Per questa pratica si consiglia di trovare un percorso tranquillo [...]

27
Mag
Meditazione camminata con i suoni

Meditare camminando con i suoni Iniziamo questa pratica stando in piedi, portando attenzione al corpo [...]

26
Mag
Mindfulness interpersonale – 7 consigli pratici per trarne beneficio

Maria Beatrice Toro 7 Consigli “mindful” per atti di gentilezza interpersonale Scrivi un commento carino [...]

12
Lug
Mindfulness interpersonale -gentilezza e benevolenza

Possiamo renderci conto dell’effetto che la presenza dell’altro ha sulla nostra sfera mentale con una [...]

11
Lug
Meditiamo con Patrizia Collard: visualizza il tuo posto sicuro nel mondo

Durante il I Convegno Internazionale sul tema della Mindfulness,organizzato dalla SCINT (AUT MIUR 2008),la professoressa [...]

07
Giu
We wish you a Mindful Christmas!

Le feste sono un periodo decisamente emozionante e… ghiotto! Per viverlo con felicità e salute [...]

21
Dic
Webinar -7 giorni di mindfulness

Nel video è possibile ascoltare il webinar tenuto dalla Prof.ssa Maria Beatrice Toro il 26 [...]

1 Comments

29
Nov
La Compassione di Sé: trasformare la sofferenza in gentilezza

La stringente morsa dello stress Nella vita odierna, scandita da ritmi frenetici e preoccupazioni di [...]

01
Nov
4 minuti per riconnettersi

La mindfulness è una pratica fatta di piccole cose. Non è una tecnica”muscolare” e non [...]

23
Ott
Arriva 7 GIORNI DI MINDFULNESS, il libro che fa meditare chi non ha tempo di meditare

Dal 23 ottobre arriva nelle librerie il nuovo volume della Dott.ssa Maria Beatrice Toro: pratiche [...]

18
Ott