Archivio Autore: Redazione

IL PERCORSO MBCT RIDUCE I LIVELLI DI STRESS E ANSIA NEGLI UNIVERSITARI

Grazie al percorso Mindfulness Based Cognitive Therapy gli studenti affrontano meglio i momenti di stress [...]

07
Mag
Parola chiave: mindfulness

Tutti abbiamo dei progetti che facciamo in modo di realizzare. La parola chiave per riuscire [...]

30
Apr
L’importanza del corpo nel percorso MBSR

Attraverso la mindfulness è possibile coltivare e allenare la capacità di essere presenti a se [...]

17
Apr
Prossimi percorsi di Mindfulness – MBSR e MBCT

Di seguito troverete le date dei percorsi di Mindfulness per la riduzione dello stress -MBSR [...]

16
Apr
Navigare nella tempesta -Protocollo MBSR a Roma

In questo periodo dell’anno può capitarci di essere un po’ lo specchio del tempo meteorologico. [...]

15
Apr
L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Martedì

dMARTEDI’ FERMATEVI AD OSSERVARE Quante volte vi capita di rendervi conto che state guardando qualcosa? [...]

09
Apr
L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Lunedì

Nell’ introduzione del libro della Prof.ssa Toro “7 giorni di mindfulness” viene ripreso il senso [...]

08
Apr
7 giorni di mindfulness: Domenica

DOMENICA: “ritrovare se stessi” La nostra settimana di consapevolezza volge al termine ed arriva così [...]

07
Apr
L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Sabato

Recensione pubblicata sul sito di State of Mind SABATO :”ritira a te le energie” La [...]

06
Apr
L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Venerdì

Venerdì: “Raccogliere i feedback” E’ arrivato il momento di raccogliere i feedback su come è [...]

05
Apr