e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Mindful yoga in piedi La pratica del MIndful Yoga ci offre la possibilità di prendere [...]
Il mindful yoga, presente nel protocollo MBSR, viene proposto come strumento per riconnettere la mente [...]
La disciplina orientale dello yoga è amata perché allena corpo e mente ma i suoi [...]
Tra le incertezze, le difficoltà legate alla ripresa e i nuovi allarmi ci vogliono nuove [...]
Oggigiorno viviamo in un mondo rumoroso dove “si corre il rischio di perdere la mente”. [...]
La mindfulness è una forma di meditazione alla portata di tutti che, come spiega la [...]
Tra le posizioni di maggior beneficio, le inversioni vanno praticate in maniera molto graduale e [...]
Le posizioni dei guerrieri prendono il nome da Virabhadra, che secondo la tradizione induista era [...]
Surya Namaskara, il “saluto al sole”, e’ una delle sequenze di yoga piu’ antiche che [...]
Una pratica che si può fare dappertutto, anche senza uscire di casa? Un esercizio fisico [...]