e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Cari amici, la nostra comunità on line ha raggiunto e superato i 7.000 membri: questo [...]
1 Comment
La trasandatezza nel conservare gli abiti o nel tenere in ordine la casa mantiene le [...]
Essere centrati è un modo dell’essere. Il centro è il luogo interiore dove abita la [...]
2 Comments
Per proteggersi da sensazioni di vuoto, sempre più persone incorrono in stress, dipendenze, iperattivazione difensiva. [...]
Il primo degli esercizi di mindfulness proposti nel protocollo MBSR di Kabat Zinn è l’esercizio [...]
La mindfulness, così come ideata e descritta da Jon Kabat Zinn, fu inizialmente progettata per la [...]
Possiamo pensare alla mindfulness come a un’applicazione costante e disciplinata del detto greco “conosci te [...]
MBSR: un lavoro coinvolgente e profondo, in cui si pratica, attraverso gli esercizi di mindfulness, [...]
Come agisce la mindfulness sulla psiche e quali sono i meccanismi cognitivi ed affettivi che va [...]
“È una ben povera memoria quella che funziona solo all’indietro.” L.Carroll Nel mondo di Wonderland sono [...]
