Mindfulness: essere centrati e in equilibrio

Essere centrati è un modo dell’essere.

Il centro è il luogo interiore dove abita la consapevolezza che stiamo cercando, per vivere ogni esperienza in maniera più chiara e nitida. Il centro è un punto di osservazione che ci aiuta a mantenere lucidità in ogni situazione.

Siamo sempre al centro di qualcosa, magari immersi in preoccupazioni e tensioni, o nella rabbia; con la mindfulness si sta scegliendo di essere al centro di qualcosa che crea armonia nella nostra vita.

Essere equilibrati è un processo in evoluzione. Qui si cerca di raccogliere l’esperienza presente, lasciando che si mescoli in armonia con ciò che già esiste dentro di noi.Mindfulness.

2 comments

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...