Archivio Tag: mindfulness

La mindfulness per i più piccoli

I bambini di oggi  si trovano a dover affrontare tante sfide nella quotidianità che generano [...]

14
Dic
Un minuto per te…trova la tua strada!

Sulla rivista Starbene, la prof.ssa Maria Beatrice Toro, intervistata da Rossana Cavaglieri ci propone un [...]

07
Dic
La meditazione seduta: respiro, corpo, suoni, pensieri

Questa pratica permette di prestare attenzione al respiro, alle sensazioni corporee e ai pensieri che [...]

30
Nov
Educare i bambini a gestire la rabbia con la mindfulness

Su Nostrofiglio.It Luisa Perego ci parla di come educare i figli alla rabbia, prendendo spunto [...]

30
Nov
Mindfulness: che cosa è

Mindfulness significa consapevolezza. Ovvero presenza a se stessi, momento per momento, ai nostri pensieri, emozioni, [...]

30
Nov
Nutrigenomica e mindful eating

[...]

29
Nov
Giochi per esercitare la Mindfulness: per bimbi sotto pressione

Su “nostrofiglio.it” la prof.ssa Maria Beatrice Toro ci propone dei semplici giochi per avvicinare anche [...]

18
Nov
Meditazione camminata

La meditazione camminata è una delle pratiche formali più conosciute della mindfulness. Camminare è un [...]

11
Nov
Un minuto per te: cogli la sfida con coraggio

Sulla rivista Starbene Rossana Cavaglieri torna ad intervistare la prof.ssa Maria Beatrice Toro, offrendoci un [...]

04
Nov
Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione

In uscita il prossimo 9 novembre il libro “Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e [...]

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02
Nov