e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Impossibile sfuggirgli, ma pensaci un attimo: ne hai davvero bisogno? La Dott.ssa Maria Beatrice Toro, [...]
La meditazione stimola subito calma e pensieri positivi e riduce i livelli di cortisolo nelsangue, [...]
Seminario organizzato dall’Università degli studi di Teramo con la collaborazione dell’Istituto di Mindfulness Interpersonale Il [...]
Ogni volta come se fosse la prima. Senza aspettative di orgasmi cosmici né giudizi su [...]
Mindful yoga in piedi La pratica del MIndful Yoga ci offre la possibilità di prendere [...]
Il mindful yoga, presente nel protocollo MBSR, viene proposto come strumento per riconnettere la mente [...]
L’ottimismo forzato è contro natura e fa persino male. Le emozioni negative vanno riconosciute, accettato, [...]
La Dottoressa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, autrice del libro i 7 pilastri della [...]
Si chiama “pandemic fatigue” e viene definita una particolare sindrome da stress che sembra non [...]
Vi sarà capitato di sentir parlare di mindfulness. E magari di aver pensato a qualcosa [...]
