Archivio Tag: meditazione camminata

Meditazione camminata con i pensieri

Meditare camminando con i pensieri Per questa pratica si consiglia di trovare un percorso tranquillo [...]

27
Mag
Meditazione camminata con i suoni

Meditare camminando con i suoni Iniziamo questa pratica stando in piedi, portando attenzione al corpo [...]

26
Mag
4° fase del Breathwalk: l’equilibrio

Nella fase dell’equilibrio rallentiamo il passo e portiamo l’attenzione a tutto quello che ci circonda, [...]

06
Apr
3° fase del Breathwalk: la vitalizzazione

In questa fase, camminando, il respiro e l’andatura si sincronizzano alternando con regolarità passi e [...]

03
Apr
Alcune strategie per mantenersi in forma anche a casa

STARBENE 31.03.2020 da un articolo di Claudia Bortolato No, non servono grandi sacrifici e non occorre trasformare il bagno in un centro estetico: [...]

01
Apr
Camminare meditando è salutare per la nostra psiche

Nelle varie tradizioni religiose i monaci da sempre camminano mentre leggono i loro libri sacri. [...]

08
Gen
Presentazione del nuovo libro “Cammini di consapevolezza, l’arte della mindfulness on the road”

Venerdì 11 ottobre, Maria Beatrice Toro è lieta di invitarvi alla presentazione del suo nuovo [...]

30
Set
L’arte della mindfulness on the road

Il libro Cammini di consapevolezza di Maria Beatrice Toro (Morellini editore – Yoga Journal)è in [...]

22
Set
Una settimana ben meditata

7 giorni di mindfulness è anche su Yoga Journal! Cari amici del blog di mindfulness interpersonale, [...]

03
Gen
Praticare la Mindfulness in vacanza

Mindfulness in vacanza Nel periodo delle vacanze estive possiamo sfruttare quello che l’ambiente circostante, la [...]

14
Ago