Archivio Tag: maria beatrice toro psicologa

Pandemic fatigue – Come vivere meglio nonostante la pandemia

I dati delle ultime ricerche mostrano che larga parte della popolazione sta in qualche misura [...]

Facciamole diventare rilassanti vacanze

Sebbene in alcuni momenti ci appaia tutto nero, anche quest’anno possiamo trovare dei motivi per [...]

Stress da pandemia, più difficile rispettare le regole

I dati di ricerca mostrano che larga parte della popolazione, anche chi non ha avuto [...]

COVID, ANCHE LA PSICHE DEVE GUARIRE

Un’amplissima disamina degli “effetti sul benessere mentale e relazionale” della pandemia di Covid­19 è stata [...]

Dott.ssa Toro – Intervista a Radio Lombardia

La Dott.ssa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, è stata ospite a Radio Lombardia per [...]

Mindfulness per bambini: tre esercizi per migliorare la loro attenzione

FANPAGE.IT- 04.07.2020 di Francesca Parlato Praticare mindfulness attraverso dei giochi con i propri bambini può [...]

I 7 pilastri della mindfulness, da oggi in tutte le librerie

Da oggi in libreria I 7 pilastri della Mindfulness. La via per liberarsi da rabbia, [...]

Percorso MBCT interattivo su zoom

MBCT interattivo su zoom per la riduzione dello stress e dei pensieri difficili A partire [...]

I benefici del sesso consapevole: eliminare i pregiudizi e liberare la mente

27.05.2020 VANITY FAIR di Alice Rosati Eliminare i pregiudizi e concentrarsi sul momento presente permette [...]

LOCKDOWN E FASE 2: COME RIPARTIRE CON L’AIUTO DELLA MINDFULNESS

di Agnese Ferrara Dopo il lungo lockdown si riparte e alle difficoltà oggettive legate alla [...]