e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Lo scorso 7 Settembre i docenti esperti del corso per istruttori di mindfulness, dell’Istituto di [...]
Maria Beatrice Toro definisce la mindfulness come: “La consapevolezza che emerge quando si presta attenzione [...]
La pratica della gentilezza amorevole (o loving kindness), pur non essendo una delle attività necessarie [...]
Sei appena tornata dalle vacanze: forse, causa restrizioni, è stato il viaggio che aspettavi da [...]
Quando parliamo di autostima parliamo di un processo soggettivo grazie al quale possiamo dare una [...]
Nella mindfulness ci impegniamo nella pratica coltivando la presenza, l’attenzione ma anche una serie di [...]
La self-compassion può essere pensata come un’abilità umana allenabile grazie alla pratica che rende possibile [...]
di Marco Mariotti La meditazione di consapevolezza è un metodo per indirizzare l’attenzione verso le [...]
di Marco Mariotti Ogni lavoratore ha sperimentato, prima o poi, quanto può essere stressante confrontarsi [...]
Le conseguenze del non meritarsi la nostra stima Tra le molte favore di Fedro ce [...]