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Praticare mindfulness giorno dopo giorno porta frutti meravigliosi e non è un caso se Kabat [...]
Siamo in autunno. Questa nuova stagione ci sorprende con i suoi giochi di colori. E [...]
Spesso la fame non arriva solo dallo stomaco. Alcune volte possiamo confondere il languore con [...]
Cosa è il mindful running o corsa consapevole? Ad oggi è ancora descritto in modo vago [...]
Il gatto, animale sacro per molti popoli antichi, racchiude nella sua misteriosa essenza un perfetto [...]
Ed eccoci in pieno Settembre. Il mese in cui ricominciamo a districarci tra attività frenetiche [...]
Può succedere che quando ci mettiamo a letto e sappiamo che il giorno dopo ci [...]
Settembre è il mese in cui ritorniamo, spesso affannosamente, a fare i conti con impegni [...]
La bella stagione sta volgendo al termine. Vediamo e sentiamo l’aria delle vacanze appena trascorse [...]
Raccontare storie è una delle attività che ci definisce come esseri “umani” fin dagli albori [...]
