e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Il perdono, come spiega la Dott.ssa, è un tema sul quale il mondo della psicologia [...]
L’Istituto di Mindfulness Interpersonale presenta la XVI edizione del corso per istruttori di Mindfulness In [...]
Nel nostro paese è in corso, oltre alla pandemia dovuta al Codiv-19 e alla conseguente [...]
“Negli ultimi tempi si sente sempre più spesso parlare di Mindfulness, questa pratica si sta [...]
Le posizioni dei guerrieri prendono il nome da Virabhadra, che secondo la tradizione induista era [...]
Una pratica che si può fare dappertutto, anche senza uscire di casa? Un esercizio fisico [...]
Il Breathwalk si conclude con un esercizio di visualizzazione, da compiere seduti o camminando molto [...]
Nella fase dell’equilibrio rallentiamo il passo e portiamo l’attenzione a tutto quello che ci circonda, [...]
In questa fase, camminando, il respiro e l’andatura si sincronizzano alternando con regolarità passi e [...]
Osserviamo la nostra postura mentre iniziamo a camminare e cerchiamo di muoverci non in maniera [...]
