e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Meditare camminando con i suoni Iniziamo questa pratica stando in piedi, portando attenzione al corpo [...]
Mindful yoga in piedi La pratica del MIndful Yoga ci offre la possibilità di prendere [...]
Il Breathwalk si conclude con un esercizio di visualizzazione, da compiere seduti o camminando molto [...]
Nella fase dell’equilibrio rallentiamo il passo e portiamo l’attenzione a tutto quello che ci circonda, [...]
In questa fase, camminando, il respiro e l’andatura si sincronizzano alternando con regolarità passi e [...]
STARBENE 31.03.2020 da un articolo di Claudia Bortolato No, non servono grandi sacrifici e non occorre trasformare il bagno in un centro estetico: [...]
Osserviamo la nostra postura mentre iniziamo a camminare e cerchiamo di muoverci non in maniera [...]
Il concetto di “camminata” non deve essere preso per forza alla lettera: non è obbligatorio [...]
Camminata Mindful…e non solo! Programmare il futuro, soppesare, valutare o ripensare agli errori fatti in [...]
Nelle varie tradizioni religiose i monaci da sempre camminano mentre leggono i loro libri sacri. [...]
