e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Mindful yoga in piedi La pratica del MIndful Yoga ci offre la possibilità di prendere [...]
Da Martedì 11 Maggio dalle ore 18.30 alle ore 20.30 per 8 martedì più un [...]
Il mindful yoga, presente nel protocollo MBSR, viene proposto come strumento per riconnettere la mente [...]
Con il protocollo MBCT si possono apprendere strumenti semplici ed efficaci per la regolazione emotiva. In questo modo [...]
L’ottimismo forzato è contro natura e fa persino male. Le emozioni negative vanno riconosciute, accettato, [...]
La Dottoressa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, autrice del libro i 7 pilastri della [...]
Vi sarà capitato di sentir parlare di mindfulness. E magari di aver pensato a qualcosa [...]
Il concetto di piacevole, spiacevole e neutro sono concetti notevolmente interessanti medianti i quali il [...]
Praticare aiuta a scollegare l’esperienza dal giudizio per dare molto più respiro all’esperienza diretta, con [...]
I fondamentali delle tecniche di respirazione per tutti i momenti della vita e sostenerci in [...]