Archivio Tag: maria beatrice toro articoli

Dott.ssa Toro – Intervista a Radio Lombardia

La Dott.ssa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, è stata ospite a Radio Lombardia per [...]

Se aspettiamo che il virus vada via non ne usciamo più – Intervista alla Dott.ssa Toro

Nel nostro paese è in corso, oltre alla pandemia dovuta al Codiv-19 e alla conseguente [...]

Mindfulness e yoga: le esperienze da fare in Italia per ricaricarsi.

Tra le incertezze, le difficoltà legate alla ripresa e i nuovi allarmi ci vogliono nuove [...]

Mindfulness per bambini: tre esercizi per migliorare la loro attenzione

FANPAGE.IT- 04.07.2020 di Francesca Parlato Praticare mindfulness attraverso dei giochi con i propri bambini può [...]

LOCKDOWN E FASE 2: COME RIPARTIRE CON L’AIUTO DELLA MINDFULNESS

di Agnese Ferrara Dopo il lungo lockdown si riparte e alle difficoltà oggettive legate alla [...]

5° fase del Breathwalk: l’integrazione

Il Breathwalk si conclude con un esercizio di visualizzazione, da compiere seduti o camminando molto [...]

4° fase del Breathwalk: l’equilibrio

Nella fase dell’equilibrio rallentiamo il passo e portiamo l’attenzione a tutto quello che ci circonda, [...]

3° fase del Breathwalk: la vitalizzazione

In questa fase, camminando, il respiro e l’andatura si sincronizzano alternando con regolarità passi e [...]

Alcune strategie per mantenersi in forma anche a casa

STARBENE 31.03.2020 da un articolo di Claudia Bortolato No, non servono grandi sacrifici e non occorre trasformare il bagno in un centro estetico: [...]

Il Breathwalk

E’ grazie al maestro spirituale Yogi Bhajan che gli insegnamenti del Kundalini yoga e la [...]