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Ci addentriamo sempre più nell’autunno ed iniziamo ad avvicinarci al freddo. in questa stagione, le [...]
Oggi parliamo di sonno e di quanto sia complicato alcune volte addormentarsi dopo una frenetica [...]
Dopo gli accesi colori dell’estate oggi ci soffermiamo su qualcosa di diverso, grazie allo spunto [...]
In partenza la II edizione del protocollo MBSR (Mindfulness- Based Stress Reduction) [...]
Prenditi qualche minuto solo per te. Ora che le vacanze sono terminate. Ora che si [...]
In questi mesi abbiamo parlato di vacanze e della liberazione dagli schemi che il tempo [...]
Tempo di vacanze. Ancora per un po’. Chi ha potuto godere del mare e delle [...]
La natura offre davvero degli spettacoli unici. Come i Massi di Moeraki, in Nuova Zelanda: [...]
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