e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Nel video è possibile ascoltare il webinar tenuto dalla Prof.ssa Maria Beatrice Toro il 26 [...]
1 Comment
La stringente morsa dello stress Nella vita odierna, scandita da ritmi frenetici e preoccupazioni di [...]
La mindfulness è una pratica fatta di piccole cose. Non è una tecnica”muscolare” e non [...]
Dal 23 ottobre arriva nelle librerie il nuovo volume della Dott.ssa Maria Beatrice Toro: pratiche [...]
Il nostro Martedì mindful incomincia con cinque minuti di attenzione e presenza all’azione del guardare. [...]
Praticare mindfulness giorno dopo giorno porta frutti meravigliosi e non è un caso se Kabat [...]
Domenica Oggi è domenica e ho fatto “Lo spazio di respiro in tre passaggi” di [...]
Cos’è la mindfulness camminata? La mindfulness camminata è un modo di coltivare la presenza a [...]
Cos’è la pratica di benevolenza? L’oggetto della meditazione di metta è quello di sviluppare benevolenza e [...]
Cos’è l’esercizio dell’uvetta? Il primo degli esercizi di mindfulness proposti nel protocollo MBSR di Kabat [...]
