e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
La stringente morsa dello stress Nella vita odierna, scandita da ritmi frenetici e preoccupazioni di [...]
Quando parliamo di Mindfulness parliamo di un esercizio di attenzione consapevole a ciò che c’è prendendone [...]
Recensione di Daria Venturini “E’ possibile oggi riorientare la nostra vita, in Occidente come in [...]
A cura della Dott.ssa Paola Massaroni Psichiatra, Psicoterapeuta e Istruttrice di Mindfulness La preparazione mentale [...]
Spesso identifichiamo come obiettivo della mindfulness la calma mentale, piuttosto che la convivenza pacifica ed [...]
Autocompassione: non è indulgenza, vittimismo, non è autocommiserazione, ma stare accanto a se stessi nell’ora [...]
Affetti, famiglia, avventura, libertà, leadership, collaborazione, ecologia, lavoro significativo, crescita personale, armonia, prestigio, comunità, lealtà, [...]
La dottoressa Shefali Tsabary è un’esperta di mindfulness che ha dedicato molta parte della sua [...]
A dispetto della nostra stessa volontà capita di non riuscire a vivere nel modo [...]
Mindfulness significa consapevolezza. Ovvero presenza a se stessi, momento per momento, ai nostri pensieri, emozioni, [...]