Serata di pratica e presentazione dei laboratori di avvicinamento alla consapevolezza.
Venerdì 21 aprile a Roma alle ore 18,00 presso il 2TC-Psicologia
Incontro informativo con
Maria Beatrice Toro
Claudia Romani
Saranno dati ragguagli anche sul corso per la riduzione dello stress MBSR, con Jennifer Carafa e Roberta Necci, in partenza a maggio.
La via della consapevolezza è un opportunità per conoscersi meglio, imparare a passare attraverso le esperienze con lucidità e presenza migliorando la qualità della vita.
Con la Mindfulness disattiviamo il pilota automatico e troviamo le giuste distanze dal vortice di pensieri che a volte mettono a rischio il benessere fisico e mentale.
Spesso, infatti, ci focalizziamo eccessivamente sui problemi che diventano ripetitivi e perseguitano l’anima…ci si tormenta su ciò che si desiderava e non si è ottenuto, ci si angoscia per ciò che dovrà accadere nel futuro perdendo l’essenza del momento presente e dimenticando, soprattutto, la felicità.
Ne parliamo a Roma, in un incontro gratuito in cui incominciare a coltivare l’attenzione calma e concentrata, momento per momento, senza giudicare: come esploratori partiamo alla ricerca di una terra antica e nel contempo nuovissima…
Per info e prenotazioni mail a segreteria@duetc.it – cell. 3316818827 – Tel. 0699922102
