Archivio Tag: mindfulness roma

Gratitudine – Una scelta che ci dà la carica ogni giorno

Dire grazie è un piccolo segreto di felicità, un filtro quasi magico di cui tutti [...]

Yoga, consapevolezza, preghiera: un italiano su cinque chiede aiuto alla meditazione

Si moltiplicano eventi e corsi di mindfulness, disciplina che aiuta a raggiungere il “baricentro” di [...]

Corso mindfulness MBSR – novembre 2023

Con l’arrivo dell’autunno siamo lieti di proporre l’ultimo corso di mindfulness MBSR del 2023   [...]

Meditare camminando

Si chiama mindful walking ed è una tecnica che insegna a concentrarsi su ogni passo [...]

Gravidanza – Yoga Journal

Di Maria Beatrice Toro – Yoga Journal             Nella vita [...]

Terapia cognitiva basata sulla Mindfulness per il disturbo ossessivo compulsivo – Corso ECM ottobre 2023

Il corso ECM offre nuovi strumenti e nuove chiavi per imparare a trattare i pazienti [...]

I benefici della meditazione per non arrivare ad agosto in burnout

Raggiungere uno stato di massima consapevolezza e contemplazione abbassa il cortisolo, l’ormone dello stress, e [...]

Corsi mindfulness settembre – dicembre 2023

  “Lungo il sentiero della conoscenza di sè ogni meditante sincero, coraggioso, aperto e curioso [...]

Meditare vuol dire relazione – Yoga Journal

Capire gli altri, capire se stessi: ecco come     di Maria Beatrice Toro   [...]

Riprendere i sensi: Mindful Eating e Regolazione emotiva

Condotto da Marco Mariotti e Francesca Boldrini In presenza a Roma e online su zoom, [...]