e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Mindful yoga in piedi La pratica del MIndful Yoga ci offre la possibilità di prendere [...]
Il mindful yoga, presente nel protocollo MBSR, viene proposto come strumento per riconnettere la mente [...]
Quando siamo stressate o tese, diventa estremamente difficile avere un aspetto fresco e luminoso. Ci [...]
Prendiamoci un po’ di tempo per noi. Sospendiamo la “modalità del fare” e apriamoci alla [...]
L’aikido appartiene al repertorio delle “arti marziali relazionali”. La traduzione letterale del termine giapponese è “la [...]
Alle radici delle pratiche meditative attualmente più diffuse e utilizzate per il benessere psicologico, come [...]
Ricollocarsi nel presente, sostenere se stessi, relazionarsi con ciò che c’è Durante il primo seminario, [...]
a cura del Dott. Andrea Ligozzi Psicologo – Praticante senior Vipassana Ti capita di cimentarti [...]
Il sonno è un momento magico. Ma può diventare complicato nella vita di coppia: il [...]