e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Dire grazie è un piccolo segreto di felicità , un filtro quasi magico di cui tutti [...]
Si moltiplicano eventi e corsi di mindfulness, disciplina che aiuta a raggiungere il “baricentro” di [...]
Si chiama mindful walking ed è una tecnica che insegna a concentrarsi su ogni passo [...]
Di Maria Beatrice Toro – Yoga Journal Nella vita [...]
Giovedì 25 Maggio alle ore 18:15 Maria Beatrice Toro presenta il Webinar: “Gratitudine: la via [...]
La gratitudine è un sentimento benefico e consente di connettersi in modo stabile con gli [...]
Alcune attivitĂ , che siamo abituati a svolgere in solitaria, come lo sport oppure la dieta, [...]
La mindfulness è stata sviluppata per “aiutare le persone ad aiutare se stesse”. Sin dagli [...]
La mindfulness la possiamo applicare ogni volta che mangiamo, parliamo così di mindful eating: pratica [...]
Fa sempre più proseliti la mindfulness, e non è un caso. La solitudine dei lockdown [...]