Siamo lieti di presentare il Workshop
condotto da Massimo Paradiso
sabato 28 giugno
Il workshop è pensato per chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness e per chi ha già esperienza e desidera andare oltre le pratiche di base, integrando spunti dalla psicologia evoluzionistica e dalle neuroscienze
Attraverso la pratica e il confronto diretto, scopriremo:
– Come la mindfulness riscrive l’ordine delle emozioni e ci aiuta a passare da risposte automatiche e reattive a risposte consapevoli
– Perché la distrazione non è un nemico, ma un alleato nella coltivazione della presenza mentale
Un’occasione preziosa per esplorare, insieme, attraverso meditazioni guidate e momenti di condivisione due grandi temi della pratica meditativa:
il ruolo delle emozioni e quello, spesso frainteso, della distrazione
➢ Dove
A Roma Presso l’Istituto di Mindfulness Interpersonale – Via Nomentana 257, 00161
➢ Orario
Dalle ore 10:00 alle ore 13:00
➢ Costo
euro 30 – incluso il libro “Perchè la meditazione fa bene” di Massimo Paradiso e Maria Beatrice Toro (con prefazione di Mario Thanavaro)
➢ Per iscrizioni
Mail. psico.2tc@gmail.com
