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La mindfulness è un contatto con il presente, una consapevolezza che nasce educando la propria [...]
In occasione dell’uscita del MANUALE PER ISTRUTTORI MINDFULNESS – Guida per la conduzione di protocolli [...]
Meditare camminando con i suoni Iniziamo questa pratica stando in piedi, portando attenzione al corpo [...]
È con immenso piacere che vi presentiamo il “manuale per istruttori di mindfulness”. Auguriamo buona [...]
Nello spiegare il pilastro della pazienza la dott.ssa Maria Beatrice Toro cita la storia di [...]
Nel video Beatrice si riferisce alla storia di Ines, una partecipante a un percorso di [...]
Impossibile sfuggirgli, ma pensaci un attimo: ne hai davvero bisogno? La Dott.ssa Maria Beatrice Toro, [...]
La storia di cui Beatrice fa cenno nel video è successa in gennaio,Scrive:“Alle due del [...]
La meditazione stimola subito calma e pensieri positivi e riduce i livelli di cortisolo nelsangue, [...]
Ogni volta come se fosse la prima. Senza aspettative di orgasmi cosmici né giudizi su [...]