Archivio Tag: i 7 pilastri della mindfulness

Non giudizio: il primo pilastro della mindfulness

di Francesca De Luca Come sostiene Jon Jabat-Zinn, fondatore della mindfulness, per coltivare la consapevolezza [...]

Storie di Mindfulness #3

Nello spiegare il pilastro della pazienza la dott.ssa Maria Beatrice Toro cita la storia di [...]

Storie di Mindfulness #2

Nel video Beatrice si riferisce alla storia di Ines, una partecipante a un percorso di [...]

Storie di Mindfulness #1

La storia di cui Beatrice fa cenno nel video è successa in gennaio,Scrive:“Alle due del [...]

Le radici invisibili della mindfulness

I pilastri sono le sue radici invisibili. E la mindfulness non è solo una tecnica [...]

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Facciamo spazio alla vita

Praticare aiuta a scollegare l’esperienza dal giudizio per dare molto più respiro all’esperienza diretta, con [...]

Mindfulness, la via per bambini felici

Siamo continuamente sottoposti a dei ritmi stressanti e, insieme a noi, anche i più piccoli [...]

“Se incontri il Buddha per la strada, uccidilo”

Nella tradizione Zen i koan sono dei paradossi utilizzati per abbandonare il pensiero logico e [...]

NOVITA’: video corso interattivo di mindfulness, per uno stile di vita mindful

Nuovo corso di mindfulness Condotto da Maria Beatrice Toro Da martedì 8 settembre, la sera [...]

Presentazione libro – I 7 pilastri della mindfulness

In occasione dell uscita del libro “I 7 PILASTRI DELLA MINDFULNESS. La via per liberarsi [...]