Archivio Tag: consapevolezza

Mindfulness per bambini: tre esercizi per migliorare la loro attenzione

FANPAGE.IT- 04.07.2020 di Francesca Parlato Praticare mindfulness attraverso dei giochi con i propri bambini può [...]

2° Fase del breathwalk: l’allineamento

Osserviamo la nostra postura mentre iniziamo a camminare e cerchiamo di muoverci non in maniera [...]

Psicologia della Generazione Z

Pur ritenendo lo smartphone indispensabile,vivono le amicizie offline e la famiglia come un bene rifugio», [...]

Vivere senza stress! Protocollo MBSR a Roma

Vivere senza stress è possibile! La pratica di mindfulness ci aiuta e sostiene nel camminare [...]

Preparati a far festa

Le feste sono incominciate, tra sorrisi e auguri: tutti abbiamo voglia di essere generosi e [...]

Mindfulness…la pratica di cui tutti parlano

Mindfulness: la pratica che spopola Mindfulness, un termine molto di moda in questi ultimi periodi che [...]

Pratica di consapevolezza Choiceless

Prendiamoci un po’ di tempo per noi. Sospendiamo la “modalità del fare” e apriamoci alla [...]

Praticare con costanza

Praticare mindfulness giorno dopo giorno porta frutti meravigliosi e non è un caso se Kabat [...]

Autunno: l’armonia nei giochi di foglie

Siamo in autunno. Questa nuova stagione ci sorprende con i suoi giochi di colori. E [...]

Di che tipo è la tua fame?

Spesso la fame non arriva solo dallo stomaco. Alcune volte possiamo confondere il  languore con [...]