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PRATICARE INSIEME LA CONSAPEVOLEZZA IN QUESTO NUOVO ANNO! Ci siamo appena addentrati in un nuovo [...]
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Vivere senza stress è possibile! La pratica di mindfulness ci aiuta e sostiene nel camminare [...]
Le feste sono incominciate, tra sorrisi e auguri: tutti abbiamo voglia di essere generosi e [...]
Mindfulness: la pratica che spopola Mindfulness, un termine molto di moda in questi ultimi periodi che [...]
Prendiamoci un po’ di tempo per noi. Sospendiamo la “modalità del fare” e apriamoci alla [...]
Praticare mindfulness giorno dopo giorno porta frutti meravigliosi e non è un caso se Kabat [...]
Siamo in autunno. Questa nuova stagione ci sorprende con i suoi giochi di colori. E [...]