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Il Breathwalk si conclude con un esercizio di visualizzazione, da compiere seduti o camminando molto [...]
Nella fase dell’equilibrio rallentiamo il passo e portiamo l’attenzione a tutto quello che ci circonda, [...]
In questa fase, camminando, il respiro e l’andatura si sincronizzano alternando con regolarità passi e [...]
STARBENE 31.03.2020 da un articolo di Claudia Bortolato No, non servono grandi sacrifici e non occorre trasformare il bagno in un centro estetico: [...]
Osserviamo la nostra postura mentre iniziamo a camminare e cerchiamo di muoverci non in maniera [...]
E’ grazie al maestro spirituale Yogi Bhajan che gli insegnamenti del Kundalini yoga e la [...]
Alcuni maestri suggeriscono di trovare un accordo tra la sequenza dei passi e il respiro: [...]
Quando pratichiamo la meditazione camminata, arriviamo in ogni momento. La nostra vera casa è nel [...]
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La camminata Vipassana ha un oggetto di meditazione sempre presente e sempre in mutamento ,ovvero [...]
di Lucrezia Artioli Giachetti Due libri che illustrano quanto il camminare ed il muoversi migliorino la vita di [...]
