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Il gatto, animale sacro per molti popoli antichi, racchiude nella sua misteriosa essenza un perfetto [...]
Può succedere che quando ci mettiamo a letto e sappiamo che il giorno dopo ci [...]
Oggi è una fantastica giornata per meditare una bella frase di Truman Capote… “Comincia a [...]
La bella stagione sta volgendo al termine. Vediamo e sentiamo l’aria delle vacanze appena trascorse [...]
Trovare nuovi orizzonti è una delle condizioni per vivere in sintonia con le ricchezze che [...]
La Mindfulness immaginativa si ispira ai principi della tradizione Theravāda, che è la corrente più [...]
Correre in modo mindful vuol dire essere consapevoli, momento per momento, di quello che facciamo [...]
Secondo numerosi studi pubblicati sul Journal of Neuroscience, mettersi a letto arrabbiati ha degli effetti [...]
“Marzo pazzarello esce il sole e prendi l’ombrello!”. Così dice il detto. Ed è proprio [...]
Parliamo di menopausa. In Cina è considerata la “seconda primavera” delle donne. e infatti, oltre [...]