e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
La disciplina orientale dello yoga è amata perché allena corpo e mente ma i suoi [...]
Tra le incertezze, le difficoltà legate alla ripresa e i nuovi allarmi ci vogliono nuove [...]
I MESI TRASCORSI CHIUSI IN CASA DURANTE IL LOCKDOWN SEMBRANO AVER INSEGNATO AGLI ITALIANI A [...]
Tra le posizioni di maggior beneficio, le inversioni vanno praticate in maniera molto graduale e [...]
Surya Namaskara, il “saluto al sole”, e’ una delle sequenze di yoga piu’ antiche che [...]
Una pratica che si può fare dappertutto, anche senza uscire di casa? Un esercizio fisico [...]
Attraverso la mindfulness è possibile coltivare e allenare la capacità di essere presenti a se [...]
