Archivio Tag: meditare con la mindfulness

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Fare qualcosa per la nostra salute ha un benefico effetto anche psicologico La Dottoressa Maria [...]

16
Apr
Smettere di mentire a se stessi per accettarsi fino in fondo

La Dottoressa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, autrice del libro i 7 pilastri della [...]

12
Feb
Meditazione sul piacevole, spiacevole e neutro con la Dott.ssa Toro

Il concetto di piacevole, spiacevole e neutro sono concetti notevolmente interessanti medianti i quali il [...]

29
Gen
Meditiamo con il cuore insieme alla Dott.ssa Maria Beatrice Toro

All’inizio della meditazione la Dott.ssa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, spiega l’esercizio preliminare volto [...]

30
Ott
Mindfulness: una tecnica per tutti

La mindfulness è una forma di meditazione alla portata di tutti che, come spiega la [...]

30
Lug
Alcune strategie per mantenersi in forma anche a casa

STARBENE 31.03.2020 da un articolo di Claudia Bortolato No, non servono grandi sacrifici e non occorre trasformare il bagno in un centro estetico: [...]

01
Apr
Camminare meditando è salutare per la nostra psiche

Nelle varie tradizioni religiose i monaci da sempre camminano mentre leggono i loro libri sacri. [...]

08
Gen
Video – Mindfulness: la meditazione dei leader

“Dedicare un tempo di attenzione alla nostra mente è un atto di amore” – lo [...]

13
Nov