Archivio Tag: esercizi di mindfulness

6 esercizi di mindfulness da fare in casa

VIVERSANI&BELLI 27.03.2020 Questo periodo di “reclusione” è faticoso. Approfittiamone per dedicarci alla pratica antistress per eccellenza…se non ora quando? «Abbiamo perso in parte la [...]

7 azioni mindful utili per questo periodo

YOGA JOURNAL-23 MARZO 2020 Questo periodo di stop forzato e distanziamento sociale è, per tutti [...]

7 giorni di mindfulness: Domenica

DOMENICA: “ritrovare se stessi” La nostra settimana di consapevolezza volge al termine ed arriva così [...]

Gruppo mindfulness: uno spazio per stare

Continuità e interruzione di Andrea Ligozzi Dopo aver frequentato un corso di mindfulness, nel primo [...]

Vivere senza stress! Protocollo MBSR a Roma

Vivere senza stress è possibile! La pratica di mindfulness ci aiuta e sostiene nel camminare [...]

Una settimana ben meditata

7 giorni di mindfulness è anche su Yoga Journal! Cari amici del blog di mindfulness interpersonale, [...]

We wish you a Mindful Christmas!

Le feste sono un periodo decisamente emozionante e… ghiotto! Per viverlo con felicità e salute [...]

Preparati a far festa

Le feste sono incominciate, tra sorrisi e auguri: tutti abbiamo voglia di essere generosi e [...]

Mindfulness…la pratica di cui tutti parlano

Mindfulness: la pratica che spopola Mindfulness, un termine molto di moda in questi ultimi periodi che [...]

Webinar -7 giorni di mindfulness

Nel video è possibile ascoltare il webinar tenuto dalla Prof.ssa Maria Beatrice Toro il 26 [...]