Archivio Tag: consapevolezza

La meditazione seduta: respiro, corpo, suoni, pensieri

Questa pratica permette di prestare attenzione al respiro, alle sensazioni corporee e ai pensieri che [...]

30
Nov
Educare i bambini a gestire la rabbia con la mindfulness

Su Nostrofiglio.It Luisa Perego ci parla di come educare i figli alla rabbia, prendendo spunto [...]

30
Nov
Mindfulness: che cosa è

Mindfulness significa consapevolezza. Ovvero presenza a se stessi, momento per momento, ai nostri pensieri, emozioni, [...]

30
Nov
Meditazione camminata

La meditazione camminata è una delle pratiche formali più conosciute della mindfulness. Camminare è un [...]

11
Nov
Un minuto per te: cogli la sfida con coraggio

Sulla rivista Starbene Rossana Cavaglieri torna ad intervistare la prof.ssa Maria Beatrice Toro, offrendoci un [...]

04
Nov
Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione

In uscita il prossimo 9 novembre il libro “Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e [...]

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02
Nov
Laboratorio di Mindfulness

Il laboratorio di Mindfulness si articola in 5 incontri, il lunedì sera dalle 18,45 alle 20,15: [...]

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11
Ott
abbracciare l’imperfezione

Molte arti orientali, tra cui la lavorazione in ceramica Kintsugi, sono imperniate sull’impegno far emergere [...]

01
Set
Proviamo a seguire l’istinto e a dar voce ai desideri
8 Marzo 2016

Prendiamoci un brevissimo lasso di tempo per noi e osserviamo la foto per 1-3 minuti poi…seguiamo [...]

Coltivare…la relazione di coppia
19 Gennaio 2016

  Sulla rivista F, la giornalista Ilaria Amato intervista la Prof.ssa Maria Beatrice Toro, autrice [...]