Archivio Categoria: meditazione di consapevolezza

Incontro di Mindfulness a Roma

Serata di pratica e presentazione dei laboratori di avvicinamento alla consapevolezza.   Venerdì 21 aprile [...]

Respirare…con le dita!

A tutti può capitare di sentirsi tesi, irritabili, ansiosi e avere la sensazione di non [...]

Nell’amore non c’è paura…

…al contrario l’amore perfetto scaccia la paura, perché il timore suppone un castigo e chi [...]

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Mindfulness in ambito educativo

“L’educazione è cosa del cuore”. Don Bosco Il senso della pratica di consapevolezza è, sin [...]

Orizzonti: la teoria polivagale di Porges

Nel 2011, lo studioso Stephen Porges ha pubblicato gli esiti di una sua lunga ricerca [...]

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Mindfulness: lo stato dell’arte

Un lavoro importante per tutti gli interessati. Enjoy! https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/div-classtitlewhat-defines-mindfulness-based-programs-the-warp-and-the-weftdiv/BA98A87D84A3097A06BFC3A1FBB61C2B [...]

1 minuto per te

“Osservare queste figure, simili a dei mandala, è un antidoto allo stress: calma la mente [...]

Presentazione protocollo MBSR

Il 9 gennaio 2017 alle ore 18,45 a Roma presso il Secondo Centro di Terapia [...]

Mindfulness: che cosa è

Mindfulness significa consapevolezza. Ovvero presenza a se stessi, momento per momento, ai nostri pensieri, emozioni, [...]

Meditazione della montagna

L’archetipo della montagna è presente in quasi tutte le culture e allude alla solidità, all’innalzamento,  [...]