e ricevi in nostri aggiornamenti
Indirizzo email:
Mindful Running, potrebbe apparire un paradosso. Un ossimoro tra un modo di essere “Zen” che [...]
Quante volte ti è capitato di non riposare bene durante la notte? Di svegliarti al [...]
C’è un tempo per ogni cosa… oggi è tempo di vacanze, rigenerazione, centratura. Prendi un [...]
In una società come la nostra, dove si è costantemente in movimento, divisi tra mille [...]
Ci troviamo in un periodo dell’anno molto importante per bambini e ragazzi: è il tanto [...]
A tutti può capitare di sentirsi tesi, irritabili, ansiosi e avere la sensazione di non [...]
Se i nostri pensieri sono offuscati da immagini preoccupanti, il nostro cervello non riesce a [...]
La prof.ssa Maria Beatrice Toro, autrice del libro “Crescere con la mindfulness. Guida per [...]
Torniamo a riappropriarci del nostro tempo attraverso questo spunto di riflessione sulla rivista Starbene, [...]
Sulla rivista Starbene, la prof.ssa Maria Beatrice Toro, intervistata da Rossana Cavaglieri ci propone un [...]