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C’è un momento, tra il respiro del mare e quello del corpo, in cui tutto [...]
Ti è mai capitato di sentire la bocca improvvisamente secca proprio in un momento importante, [...]
Viviamo immersi in un flusso costante di stimoli, parole, pensieri e doveri. Raramente ci concediamo [...]
Siamo felici di presentare l’evento estivo con Maria Beatrice Toro e Paola Massaroni che si [...]
Sabato 13 settembre dalle ore 10:00 alle ore 17:00 a Milano presso SAN – Spazio [...]
Siamo felici di annunciare il nuovo percorso MBSR in partenza a settembre,mese di nuovi inizi, [...]
Nel periodo estivo è importante non perdere la continuità nella pratica mindfulness [...]
L’oggetto del laboratorio è allenare l’equilibrio interiore tra le due dimensioni del Lasciar essere (osservare [...]
Dalla prefazione di Mario Thanavaro Nel frenetico ritmo della vita moderna, in cui l’attenzione [...]
La Self-Compassion Mindfulness è la pratica di accogliere noi stessi con la stessa gentilezza, [...]
