Archivio Tag: mindfulness meditation

Meditare: un fenomeno in espansione.

Ormai sono 2,5 milioni gli italiani che praticano ogni giorno la mindfulness.Un fenomeno di massa [...]

Parola chiave: mindfulness

Tutti abbiamo dei progetti che facciamo in modo di realizzare. La parola chiave per riuscire [...]

L’importanza del corpo nel percorso MBSR

Attraverso la mindfulness è possibile coltivare e allenare la capacità di essere presenti a se [...]