Archivio Tag: mindfulness meditation

TEMPO LIBERO O LIBERATO?

I MESI TRASCORSI CHIUSI IN CASA DURANTE IL LOCKDOWN SEMBRANO AVER INSEGNATO AGLI ITALIANI A [...]

Presentazione libro – I 7 pilastri della mindfulness

In occasione dell uscita del libro “I 7 PILASTRI DELLA MINDFULNESS. La via per liberarsi [...]

Laboratorio di Mindfulness: 4 incontri per unire meditazione e vita di tutti i giorni

Il cuore della libertà non è nelle decisioni prese ma nella capacità di non reagire, [...]

Meditare: un fenomeno in espansione.

Ormai sono 2,5 milioni gli italiani che praticano ogni giorno la mindfulness.Un fenomeno di massa [...]

Parola chiave: mindfulness

Tutti abbiamo dei progetti che facciamo in modo di realizzare. La parola chiave per riuscire [...]

L’importanza del corpo nel percorso MBSR

Attraverso la mindfulness è possibile coltivare e allenare la capacità di essere presenti a se [...]