Archivio Tag: mindful eating

Riprendere i sensi: Mindful Eating e Regolazione emotiva

Condotto da Marco Mariotti e Francesca Boldrini In presenza a Roma e online su zoom, [...]

Mindfulness: una tecnica per tutti

La mindfulness è una forma di meditazione alla portata di tutti che, come spiega la [...]

6 esercizi di mindfulness da fare in casa

VIVERSANI&BELLI 27.03.2020 Questo periodo di “reclusione” è faticoso. Approfittiamone per dedicarci alla pratica antistress per eccellenza…se non ora quando? «Abbiamo perso in parte la [...]

L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Lunedì

Nell’ introduzione del libro della Prof.ssa Toro “7 giorni di mindfulness” viene ripreso il senso [...]

We wish you a Mindful Christmas!

Le feste sono un periodo decisamente emozionante e… ghiotto! Per viverlo con felicità e salute [...]

Arriva 7 GIORNI DI MINDFULNESS, il libro che fa meditare chi non ha tempo di meditare

Dal 23 ottobre arriva nelle librerie il nuovo volume della Dott.ssa Maria Beatrice Toro: pratiche [...]

Di che tipo è la tua fame?

Spesso la fame non arriva solo dallo stomaco. Alcune volte possiamo confondere il  languore con [...]

Presentazione delle prossime attività del Secondo Centro

Vi aspettiamo giovedi 13 settembre alle ore 18.30 a Roma, presso il Secondo Centro di [...]

Mindfulness settembre – dicembre 2018

Con gioia vi presento il calendario dei prossimi eventi di Mindfulness. La maggior parte degli [...]

Chi medita perde chili!

Hai appena iniziato una dieta e non riesci a trovare il giusto equilibrio? Non preoccuparti [...]