Archivio Tag: come ridurre lo stress con la mindfulness

Mindfulness online – Percorso MBSR interattivo per la riduzione dello stress – di martedì in partenza a maggio

Da Martedì 11 Maggio dalle ore 18.30 alle ore 20.30 per 8 martedì più un [...]

Corso di Mindfulness online – MBSR – di giovedì e in partenza ad aprile

Mindfulness…Nient’altro che essere presenti a se stessi durante la nostra esistenza in maniera consapevole ed [...]

Cosa ci ha fatto la pandemia?

Si chiama “pandemic fatigue” e viene definita una particolare sindrome da stress che sembra non [...]

Mindfulness per lo stress

“Negli ultimi tempi si sente sempre più spesso parlare di Mindfulness, questa pratica si sta [...]

Camminata e corsa: due libri che illustrano i benefici di queste attività.

 di Lucrezia Artioli Giachetti Due libri che illustrano quanto il camminare ed il muoversi migliorino la vita di [...]

Corso MBSR – da lunedì 8 maggio 2017

Da lunedì 8 maggio 2017 nuova edizione a Roma del protocollo mindfulness MBSR: un corso di 8 [...]

Presentazione protocollo MBSR

Il 9 gennaio 2017 alle ore 18,45 a Roma presso il Secondo Centro di Terapia [...]