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Continuità e interruzione di Andrea Ligozzi Dopo aver frequentato un corso di mindfulness, nel primo [...]
Trovare il tempo per praticare Durante le lunghe e impegnative giornate di lavoro può essere [...]
Vivere il presente Chi pratica la Mindfulness da poco o da molto tempo sa che [...]
Vivere Mindfulness Nel praticare e nel vivere Mindfulness si mira a coltivare la consapevolezza, l’attenzione a [...]
proprio come questi lunghi gambi sostengono i bellissimi fiori che vengono innalzati verso la superficie. [...]
C’è un crescente livellamento delle differenze tra i piccoli e gli adulti – sostiene Maria [...]
“Osservare queste figure, simili a dei mandala, è un antidoto allo stress: calma la mente [...]