Sul sentiero della consapevolezza
La mindfulness è il metodo oggi più utilizzato al mondo per orientare le persone a essere più consapevoli, a conoscere se stessi e ad “accorgersi” fino in fondo della generosa profondità della dimensione del presente. La condizione di consapevolezza a cui la mindfulness mira si sviluppa attraverso la meditazione, un tempo durante il quale si viene invitati a fare esperienza della vita che scorre momento dopo momento, in modo diretto e non concettuale.
Il laboratorio di Mindfulness condotto da Maria Beatrice Toro è uno spazio di crescita sul sentiero della consapevolezza, dove potrai sperimentare questo tipo di meditazione e viverne tutti i benefici, rimuovere gli ostacoli allo stato meditativo e sviluppare atteggiamenti mindfulness: accettazione, fiducia e lasciare andare.
La condizione di presenza a se stessi (consapevolezza) è, in verità, una qualità umana che già possediamo, da sempre, ma che si perde man mano che facciamo nostro, in modo sempre più invadente, il messaggio che ci chiede di vivere in modo frenetico e reattivo.
Un modo di vivere che ci carica di stress.
Mindfulness significa fare una pausa che permetta alla realtà di essere esattamente quella che è, e a noi stessi di essere esattamente quello che siamo adesso, tornando in ogni istante ad essere vivi nel presente.
Data l’importanza dei momenti di condivisone si è scelto di non effettuare questo corso in modalità blended ma completamente in presenza o, in alternativa, online.
Da lunedì 20 maggio (in presenza) e da lunedì 27 maggio (online) alle ore 18.15, con cadenza quindicinale
Il gruppo sarà condotto da
Maria Beatrice Toro
LABORATORIO IN PRESENZA
➢ Calendario
Lunedì 20 maggio
Lunedì 3 giugno
Lunedì 17 giugno
Lunedì 1 luglio
➢ Dove
Presso l’Istituto di Mindfulness Interpersonale – Via Nomentana 257, 00161 Roma
➢ Costo
euro 80,00
LABORATORIO ONLINE
➢ Calendario
Lunedì 27 maggio
Lunedì 10 giugno
Lunedì 24 giugno
Lunedì 8 luglio
➢ Dove
Piattaforma zoom
➢ Costo
euro 80,00
!! NUOVE DATE IN PRESENZA !!
In considerazione delle diverse richieste che ci giungono per il corso in presenza
abbiamo considerato la possibilità di dare vita a nuove date
➢ Calendario
Giovedì 6 giugno
Giovedì 13 giugno
Giovedì 20 giugno
Giovedì 27 giugno
➢ Dove
Presso l’Istituto di Mindfulness Interpersonale – Via Nomentana 257, 00161 Roma
➢ Costo
euro 80,00
Per info e iscrizioni
Cell. 393 8006229 – Mail. psico.2tc@gmail.com
