Siamo lieti di presentarvi

il gruppo di pratica mindfulness avanzato

per chi desidera approfondire i temi chiave della mindfulness

attraverso letture ed esercizi di meditazione avanzati

“La nostra ambizione è far si che il legame con la vita che si vive in questo momento diventi più profondo e trasmetta un senso di pace, gioia e serenità. Il desiderio è di offrire la possibilità di tornare a vivere con semplicità e profondità il momento presente, così da sentirsi vivi e consapevolmente orientati. La pratica consente di trovare stabilità, presenza, calma, pace, gioia, amore e queste qualità potranno permeare nella giornata e nella vita in generale. Imparare a generare, attraverso la pratica, l’energia dell’attenzione cosciente fa fiorire naturalmente la comprensione, la compassione e l’amorevole gentilezza.”

Da lunedì 4 marzo

dalle ore 18.15 alle ore 20.15, con cadenza quindicinale

Il gruppo sarà condotto da

Maria Beatrice Toro insieme a Marco Mariotti 

 

La novità di quest’anno è che sarà possibile essere inseriti in un gruppo WhatsApp all’interno del quale condividere la propria pratica quotidiana

➢ Calendario

I incontro lunedì 4 marzo – RACCOGLIERE LA MENTE

II incontro lunedì 18 marzo – CENTRARE IL CUORE

III Incontro lunedì 8 aprile – LASCIAR ANDARE

IV Incontro lunedì 22 aprile – RINNOVARSI

➢ Costo

euro 120,00

➢ Sede

In presenza a Roma presso l’Istituto di mindfulness interpersonale – Via Nomentana 257

Online sulla piattaforma zoom

➢ Info e iscrizioni 

Cell. 393 8006229 – Mail. psico.2tc@gmail.com