Archivio Tag: non giudizio

Non giudizio: il primo pilastro della mindfulness

di Francesca De Luca Come sostiene Jon Jabat-Zinn, fondatore della mindfulness, per coltivare la consapevolezza [...]

13
Set
Il demone del paragone

Impossibile sfuggirgli, ma pensaci un attimo: ne hai davvero bisogno? La Dott.ssa Maria Beatrice Toro, [...]

15
Apr
Facciamo spazio alla vita

Praticare aiuta a scollegare l’esperienza dal giudizio per dare molto più respiro all’esperienza diretta, con [...]

26
Gen
I benefici del sesso consapevole: eliminare i pregiudizi e liberare la mente

27.05.2020 VANITY FAIR di Alice Rosati Eliminare i pregiudizi e concentrarsi sul momento presente permette [...]

28
Mag
LOCKDOWN E FASE 2: COME RIPARTIRE CON L’AIUTO DELLA MINDFULNESS

di Agnese Ferrara Dopo il lungo lockdown si riparte e alle difficoltà oggettive legate alla [...]

20
Mag
Il carisma del felino

Il gatto, animale sacro per molti popoli antichi, racchiude nella sua misteriosa essenza un perfetto [...]

26
Set
Corso MBSR gennaio 2018

In partenza una nuova edizione del protocollo MBSR il 9 gennaio 2018   [...]

18
Ott
La meditazione seduta: respiro, corpo, suoni, pensieri

Questa pratica permette di prestare attenzione al respiro, alle sensazioni corporee e ai pensieri che [...]

30
Nov