Archivio Tag: libri beatrice toro

Smettere di mentire a se stessi per accettarsi fino in fondo

La Dottoressa Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, autrice del libro i 7 pilastri della [...]

Cosa ci ha fatto la pandemia?

Si chiama “pandemic fatigue” e viene definita una particolare sindrome da stress che sembra non [...]

Stanchezza da pandemia: come si manifesta e come affrontarla

Viene definita “pandemic fatigue” la sindrome da stress determinata dal prolungarsi dell’emergenza sanitaria. Tra i [...]

Camminata e corsa: due libri che illustrano i benefici di queste attività.

 di Lucrezia Artioli Giachetti Due libri che illustrano quanto il camminare ed il muoversi migliorino la vita di [...]

L’organizzazione dei 7 giorni di Mindfulness: Martedì

dMARTEDI’ FERMATEVI AD OSSERVARE Quante volte vi capita di rendervi conto che state guardando qualcosa? [...]