Archivio Categoria: MYndfulness

Allentare lo stress grazie alla mindfulness

Inizia l’anno con un buon proposito: concediti una pausa da tutto. Anche la tua pelle [...]

Nuovi Percorsi di Mindfulness per il 2024

Siamo lieti di cominciare il 2024 con diverse proposte e numerose occasioni per avvicinarsi alla [...]

Corso Istruttori Mindfulness – XIX edizione

L’ISTITUTO DI MINDFULNESS INTERPERSONALE PRESENTA LA XIX (?) EDIZIONE DEL CORSO PER ISTRUTTORI DI MINDFULNESS [...]

Gratitudine – Una scelta che ci dà la carica ogni giorno

Dire grazie è un piccolo segreto di felicità, un filtro quasi magico di cui tutti [...]

Meditare camminando

Si chiama mindful walking ed è una tecnica che insegna a concentrarsi su ogni passo [...]

Gravidanza – Yoga Journal

Di Maria Beatrice Toro – Yoga Journal             Nella vita [...]

Terapia cognitiva basata sulla Mindfulness per il disturbo ossessivo compulsivo – Corso ECM ottobre 2023

Il corso ECM offre nuovi strumenti e nuove chiavi per imparare a trattare i pazienti [...]

I benefici della meditazione per non arrivare ad agosto in burnout

Raggiungere uno stato di massima consapevolezza e contemplazione abbassa il cortisolo, l’ormone dello stress, e [...]

Corsi mindfulness settembre – dicembre 2023

  “Lungo il sentiero della conoscenza di sè ogni meditante sincero, coraggioso, aperto e curioso [...]

Meditare vuol dire relazione – Yoga Journal

Capire gli altri, capire se stessi: ecco come     di Maria Beatrice Toro   [...]